商品説明

肩こりや熱中症予防などの家庭の医学をテーマに、家庭でできる健康法や予防策を、わかりやすく解説されています。肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な痛みや、風邪やインフルエンザなどの感染症、熱中症などの季節性疾患など、家庭でよくある病気について、その原因や症状、予防策などを詳しく紹介しています。また、マッサージやストレッチなどのセルフケア方法についても解説しています。書き込みスペースもあるので、リビングやキッチンにオススメのカレンダーです。